COVID-19

L’emergenza Coronavirus ha impattato fortemente sulla nostra vita di tutti i giorni. Un virus tanto piccolo ci ha fatti confrontare con paure tanto grandi: non siamo onnipotenti e il tema della morte aleggia attorno a noi.

La quarantena che ci è stata imposta ci ha mostrato che non siamo più padroni di quella libertà che fino a poco tempo fa neanche sapevamo di possedere.

Famiglie sono forzosamente riunite e altre persone sono costrette all’isolamento e alla solitudine. Non ci è permesso dare un ultimo saluto ai nostri morti e ci stiamo confrontando con l’assenza di controllo.

Tutti gli equilibri sono saltati e se ne stanno creando di nuovi. C’è chi riflette e chi agisce, chi legge e chi pulisce, chi fa ginnastica e chi cucina... La tecnologia ci è venuta molto in aiuto per farci sentire meno soli ma attenzione a non abusarne specie per la raccolta di informazioni.

Innegabilmente quella che stiamo vivendo è una situazione molto complessa che porta ansie, timori e una moltitudine di emozioni vissute anche all’eccesso.

Non ci sono certezze e non si sa come immaginare il futuro.

Come affrontare questa emergenza?

Importante è non informarsi continuamente, scegliere le fonti ufficiali, cercare il più possibile di tenere comportamenti responsabili e se ci si sente in difficoltà chiedere aiuto.

Non farsi sovrastare dall’ansia e dal panico anche perché si potrebbe incorrere in comportamenti meno razionali e ad un abbassamento delle difese, anche biologiche, dell’organismo.

Per chi desiderasse già da tempo eseguo terapie online: telefonata o videochiamata con Skype o WhatsApp

Sportello di supporto Psicologico per persone con deficit visivo in tempi di covid-19

Progetto stessa strada per crescere insieme - aderisco come Psicologa volontaria in supporto telefonico a persone con deficit visivo e loro famigliari.

http://www.uiciechi.it/Psicologi/ascolto_psicologico.asp

Numeri utili per l’emergenza:

Numero telefonico per il Veneto : 800462340

Numero telefonico del Ministero della Salute: 1500

In caso di sintomatologie contattare i propri medici di base.

Siti utili:

Ministero della Salute:

http://www.salute.gov.it/nuovocoronavirus

Istituto Superiore di Sanità:

https://www.epicentro.iss.it/coronavirus/

Volantino cnop

www.psy.it › psicologi-contro-la-paura

Indicazioni utili per genitori, scuola e famiglie (si ringrazia Dr.ssa Mammarella - AIRIPA):

https://www.ordinepsicologiveneto.it/ita/content/scuola-e-famiglia-in-tempi-di-coronavirus

Indicazioni per caregivers e anziani (si riingrazia Dr. Pavan e Staff ISRAA di Treviso):

https://www.ordinepsicologiveneto.it/ita/content/coronavirus-demenza-e-anziani-1